Strategie efficaci per evitare dolori e infortuni durante le escursioni in natura
Camminare su sentieri impervi con uno zaino pesante sulle spalle sottopone il corpo a una fatica continua e specifica. Chilometro dopo chilometro, cresce il rischio di dolori muscolari, infiammazioni e piccoli infortuni legati all’uso prolungato e ripetuto. Non parliamo solo di escursionisti esperti—anche chi si dedica al trekking sporadicamente ne può risentire. Daci dentro con … Leggi tutto